很多父母把儿童的智商理解为识多少字，背多少诗，会多少位的加减法，甚至不惜花很多时间和资金把孩子送去学钢琴、学美术、学外语
其实，这是一种对智商的误区。智商不只包含认知反应的特质，还包含有效地处置问题、迅速而成功地适应新环境的能力。对儿童进行智商开发的渠道效果最好的办法之一就是有目的地让孩子参加体育活动。
运动能刺激大脑皮层
儿童运动、动作能力的进步可以直接反映儿童智商的进步状况。大家常常看到，智商低下的孩子，总是动作迟缓，动作能力落后于一般孩子。也就是说，动作发育是智商发育的早期表现形式之一。
这是由于，人的运动、动作是受大脑皮层支配的。人体各部位在大脑皮层都有相应的运动中枢，儿童加大运动能刺激相应大脑皮层，使之更活跃、更精确地支配、指导运动和动作的进步。因此，运动的发育与脑的发育在部位和时间上密切有关。
另外，运动还能加快神经纤维髓鞘化，这是神经系统成熟的标志之一，可使神经传导速度更快。
爱玩的孩子更有创造力
哥斯达黎加儿童教育学和心理学家加夫列拉马德里斯曾在《国民报》上撰文指出，运动、玩耍是儿童掌握察看、认识、理解、说话和活动的最好工具，能促进儿童的大脑智商开发。
他指出，科学实践证明，2-5岁的儿童中，爱玩耍的孩子大脑比不玩耍儿童的大脑至少大30%。由于，在运动和玩耍的过程中，儿童要完成几十种与大脑和思维活动有关的动作，比如学会平衡、协调心理、处置问题等。通过玩耍和运动，孩子能提升辨别物体的能力、语言表达的能力和思维想象创造力，还能消除心理重压和恐惧感等。
因此，成人不应忽略对孩子运动、动作能力的进步和练习，要尽可能为孩子创造适合的环境、条件，鼓励孩子去活动、运动，从而促进其智商和心理的进步。
以趣味游戏为主
儿童运动的方法多种多样，应以游戏为主，强调活动的趣味性。在游戏过程中学会走、跑、跳、游泳、滚翻、抓握、投掷等基本技能。针对少年儿童身体发育的特征，父母可以让孩子参加跳绳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动。因为儿童肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，因此，不适合过早进行肌肉负重的力量训练。
另外，人的大脑和神经系统在青春期就完全成熟了，过了这个时期，通过运动促进智商的成效就不明显了。